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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
轻度焦虑症是一种常见的心理障碍，其主要症状包括以下几个方面：
1、过度担忧和紧张：患者会对未来的事情产生不必要的担忧和紧张，即使是小事情也可能让其感到不安，且难以控制。
2、易激动和易怒：还可能会因为小事情而变得激动和易怒，情绪波动较大，难以保持平静。
3、失眠或睡眠质量下降：还可能会出现入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒等问题，导致睡眠质量下降，白天感到疲劳和困倦。
4、注意力不集中和记忆力下降：可能会出现注意力不集中、记忆力下降等问题，影响工作和学习效率。
5、肌肉紧张和疼痛：有时也可能会出现肌肉紧张、疼痛、头痛、胃痛等身体不适症状，通常与情绪紧张有关。
6、焦虑和恐惧：患者可能会出现焦虑、恐惧等情绪，担心自己或家人会发生不好的事情，或者担心自己会失去控制。
轻度焦虑症的症状表现较为多样化，可能会对患者日常生活和工作造成一定影响。如果出现上述症状，建议及时寻求专业医生的帮助。
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