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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
更年期是女性生殖系统逐渐衰退的一个阶段，通常发生在45岁至55岁之间。在这个时期，女性体内的雌激素水平会下降，导致身体和心理上的一系列变化，其中包括生殖器萎缩和炎症。
一、主要原因
更年期问题中，生殖器萎缩和炎症主要是由卵巢功能减退引起的。随着卵巢中卵泡的减少，雌激素的分泌也随之下降，这导致了生殖器组织的退化性变化。这种变化使得阴道内的分泌物减少，阴道黏膜变得干燥，更容易受到刺激和感染。因此，生殖器更容易受到细菌、真菌和病毒的侵袭，从而导致阴道炎等炎症的发生。
二、缓解措施
1.保持阴道卫生：勤换内裤，避免使用过多的清洗剂和漂白剂，保持阴道的正常PH值。
2.保持良好生活习惯：保持体重，不吸烟，避免过度饮酒。
3.进行盆底肌肉锻炼：盆底肌肉锻炼可以帮助增强阴道肌肉的张力，缓解阴道松弛和尿失禁等问题。
3.定期进行妇科检查：如果生殖器萎缩和炎症问题严重，女性应该及时就医治疗，医生可能会建议使用雌激素替代疗法或其他药物治疗。
总之，更年期生殖器萎缩和炎症是女性常见的问题，但是通过采取适当的措施，女性可以缓解这些问题，提高生活质量。同时，女性也应该注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，以缓解更年期带来的不适。
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