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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
皮肤痘痘很多，内分泌失调，可以通过合理饮食、保持皮肤清洁、规律作息、使用药物等方式进行改善，有利于缓解症状。
1.合理饮食：可以多吃多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免食用高糖、高脂肪、辛辣和刺激性的食物，有助于维持身体的健康和平衡。
2.保持皮肤清洁：每天用温和的洗面奶洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。但也要注意不要过度清洁，以免刺激皮肤。
3.规律作息：平时应保证充足的睡眠，可以帮助调节内分泌，改善皮肤状况。
4.使用药物：患者可在医生指导下使用抗生素、维A酸类药物进行治疗，帮助控制痘痘的生长和炎症。
如果痘痘问题比较严重，建议及时就医治疗。同时，也要注意个人卫生，避免用手挤压痤疮，以免加重痤疮感染。
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