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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
生长速度缓慢和身高偏矮可能由多种因素引起，包括遗传因素、缺乏运动、营养不良、甲状腺功能减退症等。
1.遗传因素：父母的遗传基因可能对生长发育产生影响。如果家族中存在发育迟缓的病例，后代发生发育迟缓的风险可能增加。
2.缺乏运动：适当的运动可以促进生长激素的分泌，有助于身高的增长。如果缺乏运动，可能会影响身高的增长。建议平时多晒太阳，多进行跳高、打篮球等运动。
3.营养不良：营养摄入不足或饮食不均衡可能导致蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的缺乏，直接影响生长发育。建议平时多增加营养价值比较高的食物，保证营养均衡。
4.甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退症可能影响体内生长激素分泌、器官发育等方面，导致发育迟缓。建议及时就医，进行甲状腺激素检测、生长激素水平测试等，以确定具体原因，采取相应治疗。
建议平时多观察身体状况，如果感觉异常及时就医，避免耽误病情。同时还要养成好的生活习惯，预防疾病的发生。
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