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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
忘记服用降糖药后，可以通过调整饮食、适当锻炼、多喝水等方式补救。
1.调整饮食：可以选择低血糖指数的食物，如全谷类食物、蔬菜、水果和蛋白质食品，以帮助稳定血糖水平。避免食用高糖、高碳水化合物的食物，以免进一步提高血糖水平。
2.适当锻炼：适当的运动可以帮助身体更好地利用血糖，并促进血糖水平的降低。可以选择进行有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车等，每次持续30分钟以上的运动，有助于降低血糖水平。
3.多喝水：如果血糖水平较高，也可以考虑增加饮水量，以帮助身体更好地排出多余的血糖。喝足够的水有助于稀释血糖浓度，促进血糖的排出。
如果血糖水平持续升高或出现其他不适症状，应及时就医，以寻求专业医生的帮助和建议。同时，也需要密切留意身体状况，如有需要，可以及时就医求助。
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