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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
发际线偏高是许多人面临的问题，这时通过采取一些措施可以改善发际线状况。以下是几个建议：
1.营养均衡：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进头发生长。特别是铁、锌、维生素D和B族维生素等对头发生长至关重要。可以通过食物摄取这些营养素，如瘦肉、鱼、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。
2.药物治疗：如果发际线后退严重，可以考虑寻求专业医生的帮助。药物治疗可以减缓头发脱落速度，甚至促使新头发生长。
总之，发际线偏高并非无法挽回的问题。通过调整生活习惯或药物治疗，有望改善发际线状况，重拾自信。
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