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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
身上闲得时候很痒，可能是心理因素、皮肤干燥、生活习惯、衣物刺激、湿疹等引起的，可针对不同的情况采取处理。
1.心理因素：当处于空闲状态，注意力容易转向身体感受。此时，一些平时被忽略的轻微痒感可能会被放大，导致感觉更加明显。需要适当转移注意力，可改善症状。
2.皮肤干燥：长时间处于空调环境或干燥气候中，皮肤水分容易流失。在闲暇时，更可能注意到皮肤的干燥和紧绷感，从而产生痒的感觉。应注意皮肤保湿，可在洗澡后涂抹保湿霜。
3.生活习惯：洗澡过于频繁或使用碱性过强的清洁产品，可能破坏皮肤表面的天然屏障，导致皮肤敏感和瘙痒。应避免频繁洗澡，避免使用碱性过强的清洁产品。
4.衣物刺激：某些材质的衣物，如化纤类，可能刺激皮肤引起瘙痒。此外，紧身衣物或长时间不更换的衣物也可能因摩擦或细菌滋生而导致痒感。建议穿着纯棉衣服，且衣服要比较宽松，注意及时更换清洗。
5.湿疹：是一种慢性炎症性皮肤疾病，容易导致身上起皮疹并伴随着瘙痒症状，在闲暇时的瘙痒较为严重。可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等药物治疗，有助于改善病情。
如果症状持续不能缓解，建议及时到医院皮肤科就诊，配合医生采取检查，明确是哪一种原因引起的，以便针对性处理。
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