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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
每个区域都有自己的地方特产，对于一些去宁夏旅游的朋友来说形行程结束之后必不可少的就是要带一包当地的枸杞。在临床医学上枸杞是一种常见的中药材，在日常生活中，他也是人们用来泡茶或者是炖汤的佳品。更重要的是枸杞好处多多，它不仅能够保护视力同时还有美容养颜的功效，枸杞中含有大量的活性成分能够帮助人们延缓衰老，抵抗辐射。俗话说得好是药三分毒，那么枸杞也不例外，但是知道枸杞的副作用以及禁忌症的朋友却不多。
那么枸杞的副作用和禁忌症究竟是什么呢？首先枸杞是高血压患者的禁忌。现如今三高人群越来越多，这种慢性疾病已经严重危害了人们的身体健康，即使没有并发症的出现也要好好护理。对于高血压患者来说在日常饮食中虽然可以适量的吃枸杞，但是不可以过量。这是因为枸杞属于热性的物质，吃了它有温热身体的功效。如果高血压的患者吃了过量的枸杞最常出现的情况就是全身血液循环会加速进而会使血压升高，不利于对血压的控制。
其次枸杞也是部分肝火旺盛的朋友的禁忌。对于这类人群是不可以吃枸杞的，本身身体就虚火过旺，吃了枸杞之后会加重现有症状。轻者会流鼻血双眼红胀不舒服，但是严重的话还有可能会影响人们的视力，造成视力模糊。而且是药三分毒，即使人们知道苟杞有护眼的作用，但是在服用时也是要注意适量的，虽然能够护眼但并不是人人的体质都可以食用。
除此之外感冒的时候是不可以吃枸杞的，尤其是身体有炎症的朋友，这个时候再吃枸杞不但不能够治疗疾病，反而会是炎症症状更加严重，这是因为枸杞它滋补和治疗的作用很明显，而且能够温热人们的身体，感冒发烧时吃了有可能会混淆疾病的正常情况。
上文中提到的是一些关于枸杞的副作用和禁忌症，相信大家对枸杞有了新的认识。不过生活中虽然枸杞是含有一些副作用，但是作为常见的一种中药材，它对人们的保养功效还是很多的。平时人们可以用枸杞泡茶喝，达到一定的滋补和调理身体的作用，但是为了避免这些副作用的出现需要人们适量饮用，不要经常食用。
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