张开嘴的时候，发现口腔散发出难闻气味，有可能是出现口臭，在面对口臭时应该采取合理的措施来缓解，口腔保持健康，难闻气味产生的情况才会得到改善，否则持续口臭会影响社交，有损个人形象。那么，一张嘴就臭味明显，自己却闻不到是怎么回事呢？
很多人一张嘴就臭味明显，但是自己却无法察觉到，多半是与人沟通交流的时候，别人告知自己有口臭才能察觉到。这种现象产生主要是人在沟通、交流的过程中，气流的方向改变了，在说话时，气流并不会进入人的鼻腔，因此很能发现口臭情况，而别人跟你面对面交谈，直接吸入了口腔呼出的气体，能直接发现口臭表现。
如何缓解口臭？
1、清除牙结石
发现自己口臭明显，可以通过定期洁牙的方式，来去除牙齿表面的牙结石，防止牙斑菌大量滋生。很多人没有重视这个问题，长时间不重视口腔的清洁，可能局部会形成较多的污垢，甚至有牙结石堆积，牙结石产生之后，会有牙斑菌，进而产生了口臭表现。因此，在改善口臭的过程中，应该定期洁牙，采取这种方式让牙结石的数量减少，口臭表现也会减轻。
2、适当喝茶
想要缓解口臭，平时可以适当喝一些养生茶，例如绿茶、红茶或者普洱茶都是不错的选择，既能够获取里面的抗氧化物质，又可以清新口气。茶叶本身就有一股茶香味，很多人的口腔细菌滋生，更容易产生口臭表现，而通过喝茶的方式，能够抑制部分细菌，达到清新口气的效果，坚持下来之后，会发现口臭的表现有所改善。
3、不吃重口味食物
口臭可能是饮食不正确饮食，特别是在饮食过程中，一些刺激性较大的食物经常大量摄入，或者爱吃一些本身有特殊气味的食物，都有可能会加重口臭表现。为了保持口气清新，常见的辣椒、大蒜、洋葱等最好不要摄入过多，否则摄入之后，又没有重视口腔的清洁，这些特殊的气味就会产生，让口气无法保持清新。
4、早晚刷牙
学会早晚刷牙，这是让口气保持清新的关键。很多人忽略了及时刷牙的重要性，早上刚起床的时候直接吃早餐，没有通过刷牙的方式保持口气清新，夜间摄入食物之后就去入睡，也没有及时刷牙，口腔的食物残渣堆积、细菌大量滋生，容易导致口臭明显。因此，缓解口臭时口腔的清洁工作需要做到位。
-
-
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
擅长：复杂牙微创拔除、...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面外科一中心
擅长：1.颌面整形美容...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 颌面整形二中心
擅长：1、颌面整形：下...
-
-
南方医科大学口腔医院番禺院区 牙体牙髓病科
擅长：儿童口腔疾病及成...
-
-
南方医科大学口腔医院番禺院区 口腔颌面外科
擅长：微创拔除各类埋伏...
-
-
南方医科大学口腔医院番禺院区 口腔正畸科
擅长：儿童、青少年及成...
-
-
南昌大学附属口腔医院 儿童口腔科
擅长：乳牙及年轻恒牙的...
-
-
南昌大学附属口腔医院 口腔颌面外科
擅长：口腔颞颌关节病，...
-
-
口臭检查
口臭的危害是非常多的，因为很多种疾病都会导致口臭，因此如果不能及时得到治疗，会延误原发疾病的治疗，同时口臭还会影响我们的社交和人际关系，精神上带来比较大的压力，需要立即进行相关的检查诊断。 详细»
-
-
肠胃不好导致口臭？口臭该吃点什么
口臭是一个比较常见的困扰大家的问题，他严重影响每个人的心情和心理状态，以及日常生活中的人际交往等等。而口臭的原因，在成年人中最主要的，就是口腔问题导致的口臭，而其次的原因就是肠胃等消化系统有疾病而导致... 详细»
-
-
如何消除口臭
口臭是影响日常生活交流的主要隐患之一，在我们的生活中非常普遍，当知道自己有口臭时，需要用合理的方法改善它，平时注意口腔清洁卫生，避免细菌滋生，加重口臭，患有口臭只要正确用药，坚持治疗就能成功，不要有太... 详细»
-
-
口臭的饮食
口臭病也称为口气或口腔异味。口臭的味道令人难受，甚至恶心。口臭一般有三种原因，一是食物残渣留在口腔中发酵，变成了腐败物；二是口腔中有牙周炎，牙龈炎等等；三是是人们常说的“肠胃热、胃火旺”，也就是上火。... 详细»
-
-
中年后，口臭厉害？教你3招，赶跑口臭
口臭是很多人都出现过的情况，而在口臭影响身体健康的过程中口腔环境被破坏，总是散发出难闻气味，确实会带来影响。因此留意到口臭这种特点出现，应该通过合理的方式来保持口腔口气清新，否则持续的口臭会让个人形象... 详细»
公众号
头条号
百家号