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六十岁血压多高为标准

来源:医联媒体

60岁的标准血压应该是120/80mmHg,如果在130/80mmHg也可以称为正常血压。但是,如果血压长期大于140/90mmHg称为高血压病,所以60岁的患者尽量把血压控制在130/80mmHg是比较安全的。此时不会出现临床症状,如头晕、头疼、周身乏力,一过性的黑蒙、心慌等。血压降得太低反而会出现一过性的供血不足等表现,所以把血压尽量控制在130/80mmHg。如果伴有糖尿病,这类的患者血压要降得更低,对患者的预后比较好。

老年人患高血压该如何护理

1、适当休息,去除日常生活中引起血压波动的因素如劳累、紧张、激动等,保持乐观精神,冬季注意防寒保暖。

2、老年人患高血压后思想上要引起重视,平时要要养成健康规律得生活习惯,适量进行体育锻炼,比如慢跑。

3、对肥胖者应适当控制饮食,减轻体重,提倡四少一多,即少油、糖、盐、热理,多运动,戒酒、浓茶、以渴少量清淡绿茶为宜。

4、老年人用降压药剂量不宜过大,一般为常用量的1/2或1/3,必要时逐渐增加。忌乱用药及用过猛降压药物及不按时按量服药,睡眠前不宜用降压药。注意用药后血压变化的观察,嘱病人起床前动作缓慢,防止位置性低血压。

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