正常情况下，成年人的血压范围为安静状态下测量的血压，应小于120/80mmHg，脉搏在安静状态下为60~100次/分。若是血压高于120/80mmHg，低于140/90mmHg，就在正常范围。通常界定正常血压的高值，若是高于140/90mmHg，即可诊断为高血压。若是脉搏小于60次/分，就属于窦性心动过缓。对于血压脉搏正常范围的衡量，需要在患者没有服用降压药物和影响心率药物的情况下测量获得。
异常的血压脉搏对人的影响
1、患者会有发热、感冒、炎症、感染或者甲状腺功能异常等一系列症状。
2、贫血、离子紊乱的人，心率异常、心慌等，在发现异常的时候，要及时就医检查。
3、异常的血压脉搏也会让患者身体各项机能下降，免疫力减弱。
如何维持正常的血压脉搏
1、如果血压和脉搏不在正常范围以内，可以通过控制饮食，减少摄入高盐、低钙、低钾、低动物蛋白类物质。
2、戒烟、戒酒、缓解精神紧张，调整学习、工作的压力，做好自我调节，适当进行体育锻炼。
3、日常饮食中可以多摄入能保持血管强化的食物。比如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮和葵花子等减保护血管的食物。
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