-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
憋得慌，心跳加速，发抖的感觉通常是由于情绪或身体状况引起的。这种情况可能会让人感到焦虑和不安，甚至影响到生活和工作，需要引起重视。
在面对压力或紧张的情况下，人们常常会出现慌乱的感觉。这时候，呼吸急促，心跳加速，身体出汗，甚至出现手脚发抖的现象。这些都是身体在应对压力和紧张状态下的一种反应。除此之外，憋得慌，心跳加速，发抖的感觉还可能与身体状况有关。例如，低血糖、低血压或甲状腺功能减退等疾病都可能导致这种症状的出现。
对于这种情况，可以采取一些方法来缓解和纾解。首先是深呼吸和放松身体。当感到慌乱时，可以尝试缓慢深呼吸来帮助平复情绪，放松紧张的身体。其次是做一些舒缓的运动，如散步、瑜伽等，有助于释放压力和焦虑情绪。此外，保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食、适度运动等，也有助于维持身体健康和。如果这种情况持续时间较长或很严重，建议及时就医，查找潜在的健康问题并接受专业治疗。
总之，憋得慌，心跳加速，发抖是一种常见的身体和情绪反应，但并非不可逆转。通过合理的生活方式和积极的心理调节，可以有效地缓解和纾解这种状态，从而保持身心健康。
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长：脑血管疾病、老年...
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长：对中枢神经系统感...
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长：神经系统变性病、...
-
-
天津市环湖医院 神经脊柱外科
擅长：神经脊柱外科疾病...
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长：在脑血管病的诊断...
-
-
青海省妇女儿童医院 神经内科
擅长：研究方向:小儿神...
-
-
青海省妇女儿童医院 乳腺外科
擅长：擅长领域：乳腺外...
-
-
青海省妇女儿童医院 儿内科
擅长：儿童哮喘及相关过...
-
-
陕西省结核病防治院 结核内科
擅长：各型结核病的诊治...
-
-
陕西省结核病防治院 功能科
擅长：在腹部超声、妇产...
-
-
陕西省结核病防治院 内窥镜室
擅长：对难治、复治结核...
-
-
陕西省结核病防治院 结核内科
擅长：结核病防治与临床...
-
-
心跳加速身体发抖心慌
出现这种情况要考虑有没有以下方面的原因：第一种疾病是惊恐发作，这在神经内科也是很常见的。患者会出现非常恐惧的感觉，甚至有濒死感，会出现心慌、身体的发抖，可以应用苯二氮卓类的药物进行治疗，效果还是可以的... 详细»
-
-
生气心跳加速浑身发抖
这是一种比较正常的生理现象，是因为在生气的时候，体内交感神经是明显兴奋的，也会产生很多的神经递质，比如肾上腺素、多巴胺的产生会非常多的，这些因素综合作用会导致心率加快，导致肌肉的发抖，所以患者会出现这... 详细»
-
-
更年期发抖心跳加速不舒服
更年期通常指围绝经期综合征，围绝经期综合征发抖心跳加速不舒服一般可以通过调整饮食、适当运动、放松心态、口服药物等方式进行改善。1.调整饮食：保持均衡的饮食，避免摄入过多的咖啡因和糖分，多摄入富含维生素... 详细»
-
-
抑郁症胸闷无力心慌发抖心跳加速
抑郁症是一种精神疾病，常常会伴随着身体上的一些症状，如胸闷、无力、心慌、发抖和心跳加速。胸闷是指感觉胸部压迫或窒息的感觉。这种感觉可能是由于情绪低落、紧张焦虑、压力大等因素引起的，也可能是因为身体上的... 详细»
公众号
头条号
百家号