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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗是一种脑血管疾病，如果出现体重过轻的症状，建议患者首先到医院就医，接受专业医生的治疗和建议。除此之外，以下是一些对于脑梗患者补充营养的一般建议：
1.增加高蛋白食物：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，可以帮助维持健康的体重。建议摄入一些高蛋白食物，如鱼、瘦肉、奶制品、豆类和坚果。这些食物不仅可以提供蛋白质，还含有丰富的优质脂肪和维生素。
2.多摄入健康脂肪：脑梗患者可以通过食用一些富含健康脂肪的食物来补充营养。例如，橄榄油、鱼油、鳄梨和坚果都是良好的选择，它们含有丰富的Ω-3脂肪酸，对于维持健康的体重和大脑功能都有益处。
3.多摄入蔬果：蔬菜水果富含维生素、矿物质和纤维，能够帮助改善消化和吸收营养，提高体能。多食用一些深色蔬菜，如菠菜、胡萝卜和番茄等，它们含有丰富的营养素，有助于增加能量和改善体重。
4.恰当摄入碳水化合物：合理的碳水化合物摄入可以帮助提高能量和维持体重。建议选择高纤维、低升糖数值的碳水化合物，如燕麦、全麦面包、红薯等，避免过多摄入高糖食物。
需要注意的是，上述的饮食建议仅供参考，具体的饮食调整应该根据患者的实际情况、疾病状态和医生的建议来进行。同时，建议脑梗患者在饮食调整时，应注意饮食的多样性，合理搭配食物，避免过量摄入某一种营养素，保证全面均衡的营养摄入。同时也要注意饮食的清淡和易消化，避免过多摄入油腻和辛辣食物，有助于减轻肠胃的负担，促进营养吸收。
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