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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
三叉神经痛是一种反复发作的阵发性剧痛，性质犹如刀割、针刺、电击或撕裂样，令人难以忍受。按摩是一种常见的缓解三叉神经痛的方法，以下是一些常见的按摩方法：
1.按摩合谷穴：合谷穴位于拇指和食指之间的凹陷处。用拇指按压合谷穴，轻轻旋转按摩，每次按摩5-10分钟，可以缓解三叉神经痛。
2.按摩太阳穴：太阳穴位于眉毛外侧与眼角延长线相交的凹陷处。用食指轻轻按压太阳穴，顺时针或逆时针方向旋转按摩，每次按摩5-10分钟，可以缓解三叉神经痛。
3.按摩鱼际穴：鱼际穴位于手掌心，当第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。用拇指指腹按揉鱼际穴，每次按摩5-10分钟，可以缓解三叉神经痛。
4.按摩风池穴：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。用双手拇指按揉风池穴，每次按摩5-10分钟，可以缓解三叉神经痛。
5.按摩面部：用双手拇指和食指轻轻揉捏面部肌肉，从额头到下巴，每次按摩5-10分钟，可以缓解三叉神经痛。
需要注意的是，按摩只能缓解三叉神经痛的症状，不能根治疾病。如果三叉神经痛症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。
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