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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
有时候手抖动，可能和精神紧张、特发性震颤、甲状腺功能亢进症、帕金森病的原因有关。
1.精神紧张：如果精神紧张、恐惧、情绪激动、疲劳等情况下，可能会出现细小的、快速的、无规律的抖动，通常在手部拿取物品、做精细动作或注意力集中时更为明显，当引起震颤的原因去除后，震颤也会消失。
2.特发性震颤：又称家族性或良性特发性震颤，是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手部、头部或声音的震颤。特发性震颤的病因目前尚不明确，可能与遗传因素、环境因素、神经系统老化等有关。特发性震颤的震颤幅度较小，通常在做精细动作时更为明显，如拿杯子、写字等。
3.甲状腺功能亢进：是由于甲状腺激素分泌过多引起的一种疾病，可导致机体代谢亢进和交感神经兴奋，从而引起手抖、心慌、出汗、多食、消瘦等症状。
4.帕金森病：是一种常见的神经系统退行性疾病，主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌肉僵硬、姿势平衡障碍等症状。帕金森病的震颤通常是静止性的，即患者在静止时出现震颤，活动时减轻或消失，睡眠时消失。
如果手抖动持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断并进行治疗。同时，要减少焦虑和紧张，适当减少咖啡因的摄入量，保持充足的睡眠和适当的锻炼。
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