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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
后脑勺血管跳动，可以通过放松心情、适当休息、按摩、使用药物等方式改善。
1.放松心情：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心，可以缓解紧张和焦虑，减轻血管跳动的症状。
2.适当休息：如果工作压力大或疲劳，及时休息是缓解后脑勺血管跳动的有效措施，可以站起来走动一下，或者闭目休息一会儿。
3.按摩：通过按摩头部和颈部的肌肉，可以缓解紧张和疼痛，减轻血管跳动的症状。
4.使用药物：如果上述症状是高血压引起的，可以遵医嘱使用缬沙坦胶囊、硝苯地平缓释片等药物降低血压，缓解不适症状。
如果症状持续或加重，应及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。
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