高血压又叫血压升高，是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常水平，由于血管壁长期承受着高压力，会引起脑卒中和冠心病等疾病。高血压是一种可控制的但需要终身治疗的疾病，对于情绪容易激动、嗜酒和工作压力大的人群都是大概率出现高血压的群体。患有高血压的人群需要及时到正规的医院进行相关的检查和治疗。
轻度高血压有什么危害
临床数据显示，青壮年高血压患者当中，约有50%是无症状的，或出现偶尔头晕、头痛等不典型症状。如果高血压不重视会导致肾功能损害甚至中风、心梗，导致残疾、死亡等一些后果。如果高血压的症状长期得不到相应的治疗，会将高血压的危害扩大化，导致患者的血压持续升高，损害心、脑、肾和主动脉等组织器官，最终造成脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症，严重影响患者的健康。
轻度高血压应该注意事项
1、常建议高血压患者在饮食上要“粗茶淡饭”，经常吃一些粗粮。高血压的患者也可以经常喝一些降压茶，可以起到预防血压升高的效果。
2、高血压的患者需要定期进行体育运动和锻炼，保持良好的心情，有助于预防血压的升高。同时高血压的患者需要学会定期测血压，有条件可以在家中自备血压计，检测血压的状态。
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