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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
排矢气是一种正常的生理现象，通常是由于肠道内气体的积聚和排出引起的，可能是因为饮食、吞咽空气、消化系统问题等。
1.饮食：某些食物，如豆类、洋葱、大蒜、辣椒、碳酸饮料等，可能会导致肠道内气体的产生增加，从而增加放屁的次数。
2.吞咽空气：在吃饭或喝水时，可能会吞咽一些空气，这些空气会在肠道内积聚，导致放屁。
3.消化系统问题：消化不良、胃酸反流、肠道感染、肠道疾病等问题，可能会导致肠道内气体的积聚和排出增加，从而增加放屁的次数。
注意饮食健康，避免过度饮酒和吸烟，适当运动，也有助于减少放屁的次数。
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