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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
酸奶中含有益生菌，适当喝酸奶能够补充肠道内的益生菌，促进肠道蠕动，有助于改善便秘的症状。但如果在喝酸奶后出现拉稀便的症状，没有其他的不适可能是好事，但若是伴有腹痛等不适，则是坏事。
酸奶中含有丰富的益生菌和蛋白质等营养物质，如果在喝酸奶后出现拉稀便的症状，可能是由于酸奶中的益生菌促进了肠道蠕动，使食物残渣更快地排出体外，从而改善了便秘的症状。此外，酸奶中的益生菌还能够调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长，有助于改善肠道健康，算是好事。
然而，如果在喝酸奶后出现拉稀便的症状，并且伴有腹痛、腹胀等症状，可能是由于酸奶中的乳糖不耐受导致的。这种情况下，建议停止喝酸奶，并在医生的指导下使用乳糖酶等药物进行治疗。此外，如果在喝酸奶后出现拉稀便的症状，并且伴有发热、恶心、呕吐等症状，可能是由于酸奶受到了细菌或病毒的污染，导致急性胃肠炎等疾病，算是坏事。
如果在喝酸奶后出现拉稀便的症状较严重，而且伴随着其他的症状，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
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