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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
慢性肠炎泛指肠道的慢性炎症性疾病，其病因可为细菌、霉菌、病毒、原虫等微生物感染，亦可为过敏、变态反应等原因所致。通常可以通过饮食调理、适当运动、注意保暖、心理调适、药物治疗。
1.饮食调理：因为慢性肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食、少量多餐的方法，以增加营养，改善症状。
2.适当运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，以增强体质，提高机体免疫力。
避免剧烈运动和长时间坐着不动，以免加重肠道负担。
3.注意保暖：注意腹部保暖，避免着凉。特别是在秋冬季节，要及时增添衣物，晚上睡觉要盖好被子。
4.心理调适：避免精神紧张、焦虑、恐惧，这些不良情绪可导致肠道蠕动加快，从而加重腹泻。保持良好的心态和规律的生活，避免过度劳累和熬夜。
5.药物治疗：常见的药物包括止泻药、抗生素、抗炎药等，患者应按时按量服用药物，坚持治疗，不要随意增减药量或停药。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
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