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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
从生理学的角度来说，人体的体重主要受到饮食、饮水、运动和新陈代谢等因素的影响。所以一天没拉大便体重可能会稍微增加，但不明显。
首先，在日常生活中，食物和水分的摄入会导致体重的短期波动。每天吃饭、喝水等都会使体重有所增加，而排便、排尿等会带走一部分体重。但这些波动只是轻微的，并不是很明显。
另外，一天没有排便可能会导致肠道内残留较多的食物和废物，使得腹部略微鼓胀，从而在短期内增加了一些体重。但这种增加并不是真正意义上的脂肪增加，而仅仅是暂时的食物和废物的积聚。
值得一提的是，长期不排便会导致肠道功能紊乱，影响肠道健康，增加患肠道疾病的风险。因此，为了保持良好的身体健康，还是应该保证每天有规律的排便，避免便秘的发生。
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