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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝总爱跪着这个行为在一定程度上是很正常的，因为宝宝在探索世界的过程中会不断尝试各种新的动作和姿势。以下是一些建议，可以帮助宝宝避免长时间跪着：
1.提供多样化的姿势：鼓励宝宝尝试不同的姿势，如躺着、趴着、坐着等。这样可以帮助发展不同的肌肉群，提高身体的灵活性和平衡感。
2.创造安全的环境：确保宝宝周围的环境是安全的，没有任何危险的物品或表面。这样可以减少宝宝因探索而受伤的风险。
3.提供适当的玩具：给宝宝提供适合年龄和发展阶段的玩具，可以让在玩耍中保持不同的姿势。例如，柔软的填充动物、球类和拼图玩具等。
4.与宝宝互动：与宝宝互动，鼓励尝试新的姿势。例如，抱着宝宝时，可以帮助转换姿势，或者在地上与宝宝玩耍时，可以引导尝试不同的姿势。
5.定期检查：定期带宝宝去看医生，确保身体发育正常。如果宝宝有任何身体上的问题或疑虑，可以咨询医生的建议。
如果宝宝跪着的时间过长或者频率过高，可能会影响宝宝的腿部和膝盖。因此家长需要经常检查宝宝的腿部和膝盖，确保宝宝的姿势正确、舒适。
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