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王海洋 主任医师 广州医科大学附属第一医院 血管外科
适当的运动一般不会让静脉曲张更加严重，长时间的运动可能会让静脉曲张更加严重。
一些低强度、短时间的运动，如散步、瑜伽、游泳等，则不会加重静脉曲张的症状。这些运动可以促进血液循环，增强下肢肌肉的力量和耐力，有助于缓解静脉曲张。
高强度、长时间的运动会加重静脉曲张的症状。例如，跑步、举重、篮球等运动需要下肢肌肉不断收缩和舒张，会增加静脉内的压力，使血液回流不畅，从而加重静脉曲张。
如果出现静脉曲张加重的症状，应该及时就医。
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