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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕即妊娠，在此期间，由于荷尔蒙水平的变化和身体的生理变化，很多孕妇会出现声音变沙哑的情况，针对这一现象，可通过一些措施来缓解，如多喝水、使用加湿器、按摩声带、及时就医等。
1.多喝水：保持身体充足的水分可以帮助润滑喉部黏膜，减轻声音变沙哑的症状。建议每天饮用足够的水或其他液体，避免过度饮用咖啡、茶和酒精等刺激性饮料。
2.使用加湿器：在室内使用加湿器可以增加空气中的湿度，有助于保持喉部黏膜的湿润度，减轻声音变沙哑的症状。
3.按摩声带：轻轻地按摩喉咙和颈部，有助于放松声带和缓解声音沙哑的症状。
4.及时就医：如果声音变得沙哑，并伴随着其他症状，如咳嗽、喉咙痛或呼吸困难，可能是其他严重疾病的表现，如声带息肉、喉癌或者其他喉部感染，应及时就医诊治。
总之，妊娠期间出现声音变沙哑的情况是比较常见的，大多数情况下不需要特殊治疗。但是如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
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