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齐斌 副主任医师 广州医科大学附属肿瘤医院 放疗科五区
在了解总蛋白偏低的原因之前，我们有必要先明确总蛋白的正常值范围，因为了解这一正常值，有助于我们判断自己的总蛋白水平是否处于正常范围。
🥇一般来说，正常人血清总蛋白的正常值在60~80g/L之间，这一数值是评估人体健康状况的重要指标之一，反映了血液中各种蛋白质的总量。白蛋白是构成血浆胶体渗透压的主要成分，可以保持血管内的水分，防止水分过多地渗出到组织间隙中，从而维持正常的组织结构和功能。而且球蛋白在人体的免疫功能中发挥着关键作用，其中的免疫球蛋白可以识别和结合病原体，如细菌、病毒等，启动免疫反应，帮助身体抵御外来入侵。另外，总蛋白可以作为一种营养储备物质，在身体需要时，蛋白质可以分解为氨基酸，为身体提供能量和合成其他重要物质的原料。
当总蛋白出现异常时，如偏高或偏低，我们需要调整日常生活习惯，比如：
🥇1、密切关注患者病情变化，若出现躁动不安、谵语等情况，要注意防止坠床受伤。
🥇2、在病情允许的情况下适当进行运动，如散步、太极拳等，增强机体抵抗力，禁止剧烈运动以免引发骨折。
🥇3、保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，增强身体抵抗力。
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