落枕通常是一觉醒来，发现脖子僵硬、疼痛，甚至活动受限。那么，落枕会不会引起头痛呢？🤔接下来，我们就来详细探讨一下。
一般来说，落枕主要影响的是颈部的肌肉和软组织，导致局部疼痛、僵硬和活动受限。😣虽然落枕带来的不适感可能会让人整个上半身都不舒服，但它通常不会直接引起头痛。如果落枕导致颈部肌肉紧张程度严重，持续时间较长，可能会通过神经传导影响头部，引起头部牵涉痛，但与落枕没有直接关系。🚫
平时要保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头或高枕睡觉。🛌枕头的高度要适中，一般以一拳头高为宜，材质要软硬适中，能提供良好的支撑。💪
如果落枕症状严重，如疼痛剧烈、持续时间长、伴有上肢麻木、无力或头痛、头晕等其他不适症状，应及时就医。如果这篇文章对你有所帮助，欢迎点赞分享，👍让更多的人了解落枕的相关知识。祝愿大家都能拥有健康的身体，轻松舒适地生活！🌈
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