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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲亢，即甲状腺功能亢进症，是一种常见的内分泌疾病。在饮食方面，甲亢患者需要特别注意盐分的摄入。那么，甲亢患者应该选择什么样的盐呢？
1、低碘盐：甲亢患者应选择低碘盐。因为甲亢患者的甲状腺功能已经亢进，过多的碘摄入会加重甲状腺的负担，导致病情加重。
2、无碘盐：对于一些甲亢患者来说，即使是低碘盐也可能不适合。这类患者可以选择无碘盐，以避免碘的摄入。
3、海盐：海盐是一种天然盐，含有多种微量元素。虽然海盐中的碘含量较高，但由于其矿物质含量丰富，适量食用对甲亢患者是有益的。
再来看甲亢患者的日常注意事项，有以下几点：
1、饮食：甲亢患者应避免食用含碘高的食物，如海带、紫菜等。同时，应减少刺激性食物的摄入，如辣椒、咖啡等。
2、睡眠：保持充足的睡眠对甲亢患者至关重要。建议每晚保证7-8小时的睡眠时间，避免熬夜。
3、运动：适当的运动可以增强甲亢患者的免疫力，但应避免剧烈运动。可以选择散步、瑜伽等轻度运动。
甲亢患者，在调整饮食和生活习惯的同时，一定要遵医嘱，按时服药，定期复查。如有病情变化，应及时就诊。如果你觉得这篇文章对你有帮助，请点赞并分享给需要的人。让我们一起关注甲亢患者的饮食健康，为他们提供更多的支持和关爱。
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