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徐莉萍 主任医师 教授 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
最近发现大家对焦虑症存在着各种各样的疑问，其中 “焦虑症会遗传吗？” 这个问题被反复提及。那么，下面就给大家好好讲讲吧❤️。
焦虑症不会遗传，焦虑症是指经常出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧等心理情况的一种疾病。它属于精神障碍的范畴。它的发病原因大多是内在的心理冲突。😜比如，可能在童年或少年时期🎈，一些被压抑在潜意识中的经历，在成年后被激活，从而形成了焦虑。而且，大脑化学物质的不平衡以及神经递质的异常，像是 γ - 氨基丁酸或 5 - 羟色胺等神经递质的异常，都可能是焦虑症发病的关键因素。🙌从这些发病原因来看，并没有遗传因素在里面。
如果感觉自己或者身边的人有焦虑症状，不要慌张，及时就医。在生活中，要保持规律的饮食，🧠避免过度摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，这些都有助于稳定情绪，减少焦虑的发作。还要保持乐观、积极的心态。
如果觉得这篇笔记有用，就点赞、分享给更多需要的人吧！🙏希望大家都能拥有健康的心理状态哦🎉。
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