吃了避孕药之后出现乳头疼和胸胀的原因可能有以下几种：
1.药物副作用：部分人在服用避孕药后可能会出现乳头疼和胸胀，这可能是药物的副作用之一。
2.荷尔蒙调节：避孕药内含有雌激素和孕激素，这些激素能够调节女性月经周期和生理功能。当服用避孕药后，荷尔蒙水平发生变化，可能导致乳房组织发生变化，从而引起乳头疼和胸胀的感觉。
3.乳腺增生：避孕药中的激素可能会引起乳腺组织增生，导致乳房胀痛和敏感。这种情况通常在使用避孕药的早期出现，随着身体适应激素变化，这种不适感会逐渐减轻。
无论是哪种原因引起的乳头疼和胸胀，都建议及时就医，不要自行停止避孕药的使用。同时，在使用避孕药期间，注意饮食健康，保持适当的运动，有助于减轻不适感。
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