怀孕一般指的是妊娠。妊娠两个月经常呕吐没劲，建议通过调整饮食、适当运动、充足休息、调节情绪、室内通风等方法改善。
1、调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，避免食用引起肠胃不适的食物，比如过于生冷、过于刺激的食物，坚果、辛辣等等。
2、适当运动：当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，缓解疲劳感。可以选择散步、瑜伽等轻度运动方式。
3、充足休息：保证充足的睡眠时间和质量，尽量避免熬夜和过度劳累。
4、调节情绪：情绪波动也会影响身体的健康状况，因此要注意保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张。
5、室内通风：保持室内通风，避免各种不易气息恶化的气味，比如家具清洁、花卉摆放等等，以减轻孕吐的症状。
如果孕吐症状比较严重，且影响日常生活和工作，建议及时就医，寻求医生的帮助。
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