没怀孕肚子变大变硬可能是由多种原因引起的，包括肥胖、水肿、便秘、子宫肌瘤等。
1、肥胖：肥胖是肚子变大变硬的一个可能原因。过度的脂肪堆积会导致腹部膨胀和变硬。
2、水肿：水肿是指身体组织中的液体积聚过多，导致肿胀和不适感。
3、便秘：这是因为肠道中的气体和粪便在肠道中积聚，导致腹部膨胀和不适感。
4、子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，通常生长在子宫壁上。如果子宫肌瘤增大，可能会压迫周围的器官，导致腹部膨胀和不适感。
如果肚子变大变硬并且持续时间较长，建议及时就医进行检查以确定具体原因并接受相应的治疗。
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