脖子是头和躯干相连接的部分，后引申为像脖子的部分，在人体的颈椎部位有一个向前的生理弯曲，并且颈椎的地方有七个椎体骨。这些骨头之间除了椎体周围的肌肉和韧带相互连接之外，还有椎体之间的小关节和椎间盘的附属结构，脖子经常响主要和长时间低头有关。
导致脖子响的原因：
1、颈部出现弹响声，大多数是因为长时间的让脖子保持一个姿势的原因。这样容易引起局部的肌肉痉挛所以发生响声。
2、在保持同一个姿势很久时，就会出现骨质增生，椎间盘受压或者是年龄步入老年化后，关节之间少了润滑液而增加摩擦都容易发生响声。
3、还有就是长时间低头玩手机、低头工作、或者是脖子承受的力量比较大都可以导致脖子出现响声。
脖子响如何调理：
1、脖子出现声响并不一定都是疾病导致的，如果在出现响声没有其他症状的时候，一般是关节的生理弹响，不需要特殊的治疗。
2、在日常生活中，要避免低头的活动，睡觉时候的枕头不要太软太高，避免长时间的对着电脑对着手机，适当的运动。
3、还有就是可以进行中医疗法，比如：理疗、按摩、推拿、针灸、牵引、针刀还有注射等方式来缓解脖子压力，活血化瘀。
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