血压高有什么前兆：
1、初期可能会出现头眩晕，头疼的症状，而且还会有胸闷等不适的情况出现。
2、容易急躁，尤其容易心烦。
3、睡眠不好，常常会面临入睡困难、失眠、多梦、睡眠不踏实等。
4、四肢容易麻木。
5、心脏跳动异常。血压高怎么调理才会降：
1、平时可以多吃芹菜，芹菜饱含丁基苯酞类物质，能抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素分泌，起到镇静安神的作用，从而降低和平稳血压。
2、少吃盐对预防高血压很有效果。
3、吃适量土豆、茄子补钾，钾元素可以防止高盐摄入导致的高血压，而且对排出多余的钠也很有帮助。
4、可以多吃柠檬或喝柠檬水，柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，预防和治疗高血压等。
5、戒烟限酒，因为烟草中的尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经，加快心率，同时也会促使肾上腺释放大量激素，升高血压。
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