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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
乘坐高铁通过隧道时，有时会感到耳朵不舒服，这种现象被称为“耳压不平衡”。以下是一些可能导致这种情况的原因：
1.压力变化：高铁在隧道中行驶时，车外的空气压力会发生变化。由于隧道的空间相对封闭，空气的流动受到限制，当高铁快速通过时，前方的空气被压缩，而后方的空气则变得稀薄。这种压力差会影响到耳朵内部。
2.咽鼓管功能：咽鼓管是连接中耳和鼻咽部的通道，主要功能是调节中耳内的压力，使其与外界保持平衡。然而，在某些情况下，咽鼓管的功能可能会受到影响，例如感冒、过敏或其他上呼吸道感染时，咽鼓管可能会肿胀或堵塞，导致中耳内的压力无法及时调整。
3.个体差异：每个人的耳朵结构和咽鼓管功能可能存在差异，有些人可能对压力变化更敏感，更容易出现耳朵不舒服的症状。
为了缓解坐高铁过隧道时耳朵不舒服的感觉，可以尝试以下方法：
1.吞咽或咀嚼：通过吞咽口水、咀嚼口香糖或做吞咽动作，可以帮助打开咽鼓管，平衡中耳内的压力。
2.捏鼻鼓气：用手指捏住鼻子，轻轻吹气，使气体进入中耳，也有助于平衡压力。
3.佩戴耳塞：佩戴耳塞可以减轻外界压力对耳朵的影响，但要注意选择合适的耳塞，避免过度阻塞耳道。
4.保持良好的呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，缓解压力感。
如果耳朵不舒服的症状持续较长时间或伴有疼痛、听力下降等其他异常情况，建议及时就医，以排除其他潜在的耳部问题。
需要注意的是，耳压不平衡是一种常见的现象，通常在高铁驶出隧道后会逐渐缓解。如果经常乘坐高铁或容易出现耳朵不舒服的情况，可以在乘车前咨询医生，了解更多预防和缓解的方法。同时，保持良好的耳部健康，预防感冒和上呼吸道感染，也有助于减少耳压不平衡的发生。
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