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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
高山耳鸣是由于气压急剧变化所引发的。当乘坐缆车或者登山时，由于海拔的变化，气压也随之发生变化，导致耳蜗内外压差增大，进而产生耳鸣的感觉。一般来说，耳鸣不会对健康造成严重影响，但对一些人来说，可能会带来不适感。
解决高山耳鸣的办法，一般来说是比较简单的。首先，乘坐缆车前要确保自己身体状态良好，不要身体不适、感冒等情况下乘坐缆车。其次，可以咀嚼口香糖或者吃一些糖果，这样可以帮助调节中耳压力，减轻耳鸣的不适感。除了这些方法，还可以尝试用手指捏住鼻子，闭住口鼻，然后强用气将耳压平衡。
除了这些方法外，乘坐缆车时还可以采取以下一些措施来减轻耳鸣的感觉：可以使用耳塞或者耳罩，帮助减轻气压变化带来的不适感；也可以尝试通过深呼吸或者咳嗽来调节耳压，减轻耳鸣的感觉。
总的来说，解决高山耳鸣并不困难，只要了解了原因及相应的解决方法，就可以在乘坐缆车时减轻耳鸣的感觉。
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耳鸣刮痧如何“刮”走耳鸣！
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