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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳科左边耳朵突然出现听力不好和耳鸣可能是由多种原因引起的，可能是由于外界环境的噪音过大，或者是因为频繁的使用耳机，长时间接触嘈杂的环境等导致耳部受损。除此之外，也可能是因为感冒、耳炎、耳屎堵塞或者其他耳部感染引起的。此外，长期高音量的音乐、汽车喇叭等会引起内耳细胞的损伤，也可能导致听力下降和耳鸣的症状。
首先，建议立即就诊耳科医生，进行全面的耳部检查，以确定问题的具体原因。医生可能会做一些听力测试，进行检查是否有中耳炎或者其他耳部感染。如果病因是由于耳屎堵塞，医生可能会采用一些清洁耳朵的方法来解决问题。如果是内耳损伤引起的听力下降和耳鸣，医生可能会建议采取一些治疗措施，比如使用助听器或进行一些药物治疗。
同时，为了减轻耳鸣的症状，可以尝试一些护理的方法，比如避免暴露在嘈杂的环境中，减少音乐和耳机的使用时间，保持心情愉快，避免长期的压力和焦虑情绪，这些都可以有助于减轻耳鸣的不适感。同时，良好的睡眠和饮食习惯也是很重要的，保持充足的睡眠和适当的饮食可以提高身体的免疫力，有利于康复。
总之，耳科左边耳朵突然出现听力不好和耳鸣是一个比较常见的现象，但是具体原因有可能是多种多样的。建议及时就诊医生进行检查，采取相应的治疗措施，同时结合一些护理方法，可以帮助尽快康复。同时注意预防，不要长时间接触嘈杂的环境和高音量的声音，保护好双耳健康。
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