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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
嘴巴一鼓气耳朵就有哗啦哗啦声，这其实是一种生理现象，被称为自鸣耳膜。当我们闭上嘴巴，用力呼吸使气压升高时，耳朵内部的气压也会上升。耳膜在受到气压差刺激时会产生振动，这种振动会产生哗啦哗啦的声音，就像是耳朵在自行“鸣响”一样。
自鸣耳膜并不是疾病，而是一种正常的生理现象。大多数人都有可能经历过这种情况，特别是当他们搬动重物、做运动或者在飞机起飞降落的过程中。这种情况通常也是暂时的，一旦气压平衡后，耳膜就会停止鸣响。
然而，在某些情况下，自鸣耳膜可能会给人们带来不适。例如，在坐飞机或潜水时，气压的突然变化会导致耳膜压力不均，引起耳痛和听力下降。此时，可以通过嚼口香糖、吞咽口水、用嘴巴闭着鼻子吹气等方法来平衡耳朵内部的气压，减轻症状。
另外，有些人可能会因为自鸣耳膜而感到烦躁不安，甚至影响睡眠。这时可以试着放松自己，减少焦虑和紧张情绪，有助于缓解耳膜鸣响的感觉。
总的来说，自鸣耳膜是一种正常的生理现象，大部分人都会经历。它通常是暂时的，不会对健康造成严重影响。在遇到气压变化或者产生不适时，可以采取一些方法来平衡耳膜内部的气压，缓解症状。如果对自鸣耳膜有疑问或者感到不适，建议及时就医，以获得专业的帮助和建议。
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