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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
焦虑引起的耳鸣是一种常见的生理现象，通常并不会造成严重的健康问题。耳鸣是指在没有外部声音刺激的情况下，人们能够听到的一种持续而不断的声音，如嗡嗡声、呼啸声或是轻微的尖锐声。在焦虑或紧张的情况下，大脑会释放一些激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会导致人体的生理反应，包括心跳加快、呼吸急促和肌肉紧张等，同时也可能会导致耳鸣的出现。
然而，大多数情况下焦虑引起的耳鸣并不会持续很长时间，一般在焦虑情绪缓解后耳鸣也会逐渐减轻或消失。但在一些极端的情况下，如果焦虑情绪持续很长时间并且得不到有效的缓解，可能会导致耳鸣持续存在，甚至影响到生活和工作。
除了焦虑引起的耳鸣外，还有一些其他的因素可能会导致耳鸣的出现，如噪音暴露、耳部感染、药物副作用等。因此，如果出现持续的耳鸣，建议及时就医，进行全面的检查。
针对焦虑引起的耳鸣，一些放松的技巧可能会有所帮助，如深呼吸、肌肉放松等。在焦虑情绪大幅度影响生活质量的情况下，建议寻求心理健康专业人士的帮助，进行心理治疗。
总之，焦虑引起的耳鸣虽然通常不会造成严重的健康问题，但也需要重视和关注。在保持积极的生活态度的同时，如果耳鸣持续存在，应及时就医，了解具体的原因，并得到专业的治疗和建议。
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