成人血压 一天中的24小时都在变化，但是不会有明显波动。血压突然升高，大多有诱发因素或病理性疾病。诱发因素有大量饮酒、大量喝咖啡、剧烈运动、惊慌、兴奋、静脉注射或口服升压药。在去除诱发因素后，血压可逐渐降至正常。而病理性疾病，常见有是嗜铬细胞瘤，其特点是血压急剧上升，伴有心悸、出汗、面色苍白和手抖，由于儿茶酚胺的释放，交感神经过度兴奋，血压突然升高，可进行手术切除肾上腺素瘤改善血压。
血压高的前兆有哪些
1、头晕，这种症状通常持续存在。可能伴有视力模糊或耳鸣。有些病人是短暂的，特别是早晨6:00到10:00或者下午4:00到8:00的时间段。
2、头痛，特别是早晨起床时，头痛更严重，感觉要爆裂。
3、四肢麻木，尤其是睡觉时，手指和脚趾麻木，有蚂蚁爬行的感觉。
刚发现血压高要注意什么
1、应多吃高钙食物，少吃肉汤，因为肉汤中氮抽提物的增加会促进体内尿酸的增加，加重心、肝、肾的负担。
2、应限制脂肪的摄入，烹饪时，多吃植物油和海鱼。海鱼含有不饱和脂肪酸，可氧化胆固醇，降低血浆胆固醇，延长血小板凝血时间，抑制血栓形成，预防中风。海鱼含有较多的亚油酸，能增加微血管的弹性，防止血管破裂和充血，可减少高血压并发症。
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