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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
血糖高是一种慢性糖代谢紊乱疾病，只能通过长期使用药物以及控制日常生活来治疗，而且是不能得到根治的。血糖如果长期保持在一个比较高的数值，不仅会出现一系列糖尿病并发症，比如心脑血管疾病，糖尿病眼神经病变、糖尿病坏疽等各种并发症。而且在日常生活中身体还会易出现乏力心慌、尿频尿急等症状。
血糖高身体会有什么感觉：
1、高血糖会导致身体疲劳没精神，特别是下半身、腰部膝盖、两个小腿这三个部位尤其感到乏力。机体免疫力也会下降。
2、高血糖患者由于体内糖分随小便排出，导致大量葡萄糖丢失，造成细胞能量不足，身体只能通过消耗脂肪以及蛋白质来获取能量，所以糖尿病患者会容易感觉到饥饿。
3、当血糖超过肾糖阈，排入尿中的糖多，会造成患者尿次数与尿量增多。而且尿的泡沫多，尿渍发白、发粘。
4、由于患者尿次数以及尿量过多，会导致患者非常容易口渴。
高血糖患者注意事项：
1、养成良好的生活习惯，拥有良好的生物钟，按时休息，是对身体器官得到最大限度的保养。并且每天要保持良好的心态，尽量不要有过激情绪。
2、养成良好的饮食习惯，三餐不仅要按时吃，还需要吃的健康。尽量食用低糖低盐的食物，合理化均衡饮食。
3、养成良好的运动习惯，长期血糖过高的人群最好每天都保持一定的活动量，即便是每天坚持步行20分钟，也能够有效改善血糖过高的状况。
4、养成定期进行血糖监测的习惯，监测血糖变化有助于控制血糖指数在合理的范围内。
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