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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
在饮食方面，乙肝病毒携带者需要注意以下几点：
1.多喝水：喝水可以帮助肝脏排毒，保持身体的水分平衡，因此乙肝患者需要多喝水，但也要注意避免饮用含糖饮料。
2.多吃蔬果：蔬菜水果富含维生素和纤维，有助于增强免疫力，对肝脏健康也有好处，因此乙肝患者需要多吃各种蔬果。
3.多摄入高蛋白：摄入足够的蛋白质来帮助肝脏修复和维持健康，可以选择吃些鸡蛋、豆制品、鱼肉等高蛋白食物。
4.戒酒：对于乙肝患者来说，酒精是肝脏的重要负担，会加重病情，因此需要彻底戒酒。
总的来说，乙肝病毒携带者在饮食方面需要更加注意和谨慎，通过合理的饮食调理，乙肝患者可以帮助肝脏更好地维持健康，并减轻症状的发作，提高生活质量。
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