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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
乙肝是一种由乙型肝炎病毒引起的传染病，主要通过血液和体液传播。乙肝病毒具有很强的传染性，而且患者在患病早期可能没有明显的症状，因此预防乙肝至关重要。以下是一些预防乙肝的措施：
1.接种疫苗：乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法之一。根据中国疾病预防控制中心的建议，乙肝疫苗应在出生后24小时内接种，然后再6个月和12个月时各接种两针疫苗。接种疫苗可以有效预防乙肝病毒的感染。
2.避免接触患者的血液和体液：乙肝主要通过血液和体液传播，因此要避免直接接触他人的血液或体液，尤其是在处理伤口和注射物品时要注意卫生。
3.定期检测：定期进行乙肝病毒的检测是很重要的预防措施。对于医务人员、卫生工作者以及其他高风险人群，如多次输血、注射或接触感染者的人群，定期检测乙肝病毒是很有必要的。
4.饮食卫生：注意饮食卫生也是预防乙肝的重要措施。避免食用生的或未经煮熟的海鲜、肉类和蔬菜，尤其是在乙肝流行地区要加强这方面的预防意识。
5.避免过度饮酒：过度饮酒会对肝脏造成损害，降低免疫力，增加感染乙肝病毒的风险。因此，避免过度饮酒也是预防乙肝的一部分。
总之，预防乙肝的关键在于加强健康教育，提高公众对乙肝的认识，积极进行疫苗接种，保持卫生习惯和饮食卫生，避免过度饮酒。这些措施可以有效地减少乙肝的传播，保护个人和家庭的健康。
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