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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
小三阳患者能否跑步，取决于病情的严重程度。小三阳是指乙肝小三阳，是指乙肝五项检查中，乙肝表面抗原、乙肝e抗体和乙肝核心抗体三项阳性。一般来说，如果小三阳患者的肝功能正常，没有明显的不适症状，可以适当进行跑步等运动。但需要注意以下几点：
1.控制运动强度：小三阳患者的肝脏已经受到了一定的损伤，过度运动会加重肝脏的负担，导致病情加重。因此，小三阳患者在跑步时，应该控制运动强度，避免过度劳累。
2.选择合适的时间：小三阳患者在跑步时，应该选择合适的时间，避免在饭后立即进行运动，以免影响消化吸收。
3.注意保暖：小三阳患者的免疫力较低，容易受到感冒等疾病的侵袭。因此，在跑步时，应该注意保暖，避免着凉。
4.定期检查：小三阳患者需要定期进行肝功能、乙肝病毒载量等检查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。
总之，小三阳患者能否跑步需要根据具体情况来判断。如果病情较轻，肝功能正常，可以适当进行跑步等运动；如果病情较重，肝功能异常，应该在医生的指导下进行治疗，避免过度运动。
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