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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
痔疮手术后，排便可能会成为一个比较痛苦的过程，因此需要掌握一些技巧来减轻疼痛和不适。以下是一些医生建议的排便技巧：
1.饮食调整：手术后的饮食对于排便非常重要。建议患者多吃蔬菜、水果、全麦面包等高纤维食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要保持充足的水分摄入，以软化粪便，便于排出。
2.养成良好的排便习惯：建议每天定时排便，不要憋便。如果有便意，应尽快去厕所排便。在排便时，应尽量放松身体，不要用力过猛，以免加重伤口疼痛和出血。
3.温水坐浴：在排便前，可以用温水坐浴，缓解肛门周围的肌肉紧张，促进血液循环，减轻疼痛和不适。
4.使用药物：如果疼痛和不适较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如止痛药、消炎药等。
5.注意卫生：排便后，应注意肛门周围的清洁，避免感染。可以用温水清洗，然后用柔软的纸巾轻轻擦干。
6.避免长时间坐着或站着：长时间坐着或站着会加重肛门周围的压力，影响伤口愈合。建议患者适当活动，避免长时间保持同一姿势。
总之，痔疮手术后排便需要注意饮食、排便习惯、卫生等方面，同时要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。如果疼痛和不适较为严重，应及时就医，寻求医生的帮助。
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