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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
刷牙时牙龈出血是一种常见的口腔问题，通常是由于牙龈炎或牙周炎引起的。以下是一些预防和治疗刷牙时牙龈出血的方法：
1.定期刷牙和使用牙线：每天刷牙两次，使用牙线清洁牙齿之间的缝隙，可以有效地清除牙菌斑和牙垢，预防牙龈炎和牙周炎。
2.使用含氟牙膏：含氟牙膏可以帮助预防龋齿和牙龈炎。
3.定期洗牙：洗牙可以有效地清除牙菌斑和牙垢，预防牙龈炎和牙周炎。
4.改善饮食习惯：多吃富含维生素C和维生素D的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品等，可以帮助预防口腔疾病。
刷牙时牙龈出血是一种常见的口腔问题，如果不及时治疗，可能会导致其他健康问题。建议定期去看牙医，保持良好的口腔卫生习惯，改善饮食习惯，以预防和治疗刷牙时牙龈出血。
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