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收缩压150mmHg正常吗

来源:医联媒体

患者收缩压150mmHg不正常,有些偏高,正常的收缩压应该在140mmHg以下。若只是偶尔血压有波动,就不能确诊为高血压,要不同日三次测量血压才比较准确。并且患者测量血压时应保持静息状态,测量中途应间隔十分钟再进行下次测量,避免结果会有误差。若多次测量都超过了140mmHg/90mmHg,就是高血压病症,临床上也称为一级高血压。患者平时若没有头晕、头疼等症状,可先不吃药。

收缩压150mmHg怎么缓解

1、患者要进行适当的运动锻炼,但不宜进行高强度运动,容易给血管带来负担,患者可进行平缓的运动,如慢跑、散步、游泳等,运动时间不宜过长,期间有不适感应立刻停止运动。

2、每天摄入的盐分含量不能超过6g,一些腌制食物也要少吃。

3、可以多吃高钾低钠的食物,能够帮助降低血压水平,特别是钾离子可以很好的置换钠离子,让钠更容易被机体代谢,血压也能慢慢降下来。常见果蔬有苹果、猕猴桃、木耳。

收缩压150mmHg是什么原因引起的

1、与遗传相关,高血压是能够遗传的,若患者家族中有高血压史,平时就要多关注自己的血压。

2、饮食习惯,生活中不良的饮食习惯会导致血压升高,比如过多摄入食盐和辛辣食物,或饮食比较油腻。

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