-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病人早饭适合吃含有高纤维、低GI值和健康蛋白质的食物。这些食物有助于控制血糖水平，减少饥饿感，并提供足够的能量来应对一天的活动。
1.高纤维食物：燕麦、全麦面包、糙米和水果都是富含纤维的食物选择。纤维有助于控制血糖水平，减缓消化过程，避免血糖剧烈波动。此外，纤维还有助于降低胆固醇水平，维持肠道健康。
2.低GI值食物：选择低GI值的食物可以帮助糖尿病患者控制血糖。例如，燕麦、全麦面包、糙米、豆类等食物都属于低GI值的食物。这些食物会让血糖水平缓慢上升，长时间提供能量给身体。
3.健康蛋白质：鸡蛋、豆腐、酸奶、坚果和种子都是健康的蛋白质来源。这些食物有助于维持饱腹感，减少饥饿感。同时，它们还可以帮助维持肌肉健康和修复组织。
总的来说，糖尿病患者在早餐时应该注重摄入足够的纤维和蛋白质，避免高糖分的食物，控制碳水化合物的摄入量，选择低GI值的食物，并尽量减少加工食品的摄入。另外，规律的饮食和适量的运动也是控制血糖的重要手段。如果有任何不确定或需要配餐秘书的帮助，建议咨询专业的营养师或医生。
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长：糖尿病足的综合性...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：对内分泌代谢病与...
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长：擅长糖尿病的诊断...
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长：从事中医临床工作...
-
-
山西省心血管病医院 内分泌科
擅长：擅长内分泌和代谢...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及相关...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 内分泌科
擅长：2型糖尿病，1型...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 内分泌科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
糖尿病减肥酮体糖尿病
糖尿病是一种常见的慢性疾病，它会给患者的健康带来严重影响。而减肥对于糖尿病的控制是非常重要的一环。糖尿病减肥能够有效地改善患者的血糖控制，减少并发症的发生，提高生活质量。首先，糖尿病减肥是指通过控制饮... 详细»
-
-
预防糖尿病
糖尿病主要表现为血液、尿液中含糖尿较高的症状，此疾病表现出的问题是喝得多、吃得多、尿得多、且伴随着体重减少等症状，是一组临床代谢综合征。在医学上通常把此疾病分为急性和慢性，急性指糖尿病的酮症酸中毒、低... 详细»
-
-
糖尿病调养
糖尿病的调养是分为两个方面，一方面是对生活方式，饮食，运动以及治疗的“调”整。这方面首先要对生活方式进行调整，把不良的生活习惯改掉，避免熬夜，避免情绪激动；在饮食方面，要保证主食定时定量，必要时要按照... 详细»
-
-
糖尿病机制
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要特征是血糖水平异常升高。糖尿病的机制主要涉及胰岛素的分泌和作用受损，导致血糖不能被有效利用，最终导致高血糖。糖尿病的发病机制主要包括胰岛素的分泌和作用障碍、胰岛素抵抗和... 详细»
-
-
糖尿病基因检测：揭秘糖尿病基因密码 提前预防糖尿病
糖尿病是十分常见的慢性疾病。糖尿病数据触目惊心：在中国，每100个成年人中，就有11个人是糖尿病患者；糖尿病并发症累及全身：这种代谢疾病的并发症高达一百多种，如视网膜病、心血管疾病、冠心病、肾病等；糖... 详细»
公众号
头条号
百家号