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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病能适量吃西瓜子。
西瓜子属于坚果类食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维，同时也富含钙、锌、镁等矿物质，对健康有益。但需要注意的是西瓜子含有一定量的脂肪和碳水化合物，尤其是坚果类食物中的脂肪和碳水化合物含量较高，这对于糖尿病患者来说容易导致血糖波动。因此，在控制血糖的饮食中，应该适量摄入，避免过量食用西瓜子。
在确保摄入均衡营养的前提下，适量食用西瓜子对糖尿病患者来说是可以接受的。不过，在饮食方面还是建议糖尿病患者咨询营养师或医生的意见，以制定适合自己的饮食计划，有针对性地进行饮食调整。
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