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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病和高血压是两种常见的慢性疾病，需要患者在日常生活中特别注意饮食和营养的补充。补充营养对于疾病康复和生活质量的提升非常重要，但是病人在补充营养时需要特别注意一些事项。
首先，糖尿病高血压病人在补充营养时需要注意选择低糖低盐的食物。糖尿病患者需要限制摄入糖分，因此可以选择一些含糖量较低的水果和蔬菜，比如苹果、梨、西瓜等。同时，高血压病人需要减少食盐的摄入，可以选择一些低钠食品或者使用少盐烹饪的方法。
其次，糖尿病高血压病人需要注意均衡摄入各种营养素。他们需要摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，以维持身体的正常功能和代谢。可以选择一些低脂低糖的动物性蛋白如鸡肉、鸡蛋和豆类制品，补充必需的脂肪酸和维生素。此外，新鲜蔬菜和水果也是补充维生素和矿物质的重要来源。
另外，糖尿病高血压病人需要注意控制饮食总量，避免过量摄入导致肥胖或者血糖血压升高。可以选择多餐少量，控制饮食总量，避免暴饮暴食。此外，适量运动也是维持身体健康的重要手段，可以帮助病人消耗多余的热量，稳定血糖血压。
最后，糖尿病高血压病人在补充营养时可以选择一些特殊的营养品。比如可以选择含有特殊配方的营养品，如含有大豆异黄酮的保健食品，有助于改善血管功能；含有益生菌的保健品，有助于调节肠道菌群，提高免疫力等。
总之，糖尿病高血压病人在补充营养时需要多方面考虑，选择合适的食物和营养品，控制饮食总量，加强运动锻炼，保持良好的生活习惯和健康状态。同时，病人在补充营养时也需要结合自身的病情和身体状况，遵循医生的指导，以获得更好的保健效果。
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