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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
面瘫是指面部的表情肌群出现运动功能障碍。面部神经瘫痪多为突发性右侧面瘫，临床表现为口眼歪斜等。面瘫患者很难做到简单的睁眼、张嘴等动作，且该病具有多发性，病发不受年龄的限制等特点。面瘫是由多种原因造成的，如脑血管病、代谢障碍等。
面瘫需要注意些什么
1、注意休息；面瘫患者要保证充足的睡眠和休息时间，少看电子产品，避免过度疲劳，以便疾病的康复。
2、减轻压力；要树立对面瘫的正确认识观，虽然面瘫的治疗时间较长，但只要积极配合，减轻紧张恐惧等情绪，便能战胜疾病。
3、避免风吹；避免直接吹空调电扇等对面部造成二次刺激。若要外出时应戴好口罩，做好保暖工作，防止病情恶化。
面瘫患者自我复健需做什么
1、加强体育锻炼；部分面瘫是由于免疫力下降、体内有炎症以及病毒性感染引起的。生活中注意体育锻炼，提高免疫力，抵抗病毒入侵或面瘫二次复发。
2、饮食清淡；面瘫患者饮食要以清淡易于消化为主，禁止食用辛辣油腻食品以及海鲜类食物，不喝浓茶、浓咖啡，忌生冷饮食。
3、康复训练；面瘫患者要经常轻柔面部的神经部位，帮助面部活血以及多做康复性保健动作，对患者的康复可起到良好的促进作用。
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